ダンスを魅力的にするポイント ダンスは「音楽と踊りで相手に感情を伝えたい」という欲求から生まれたものです。 そのため、ダンスには「音楽」と「観客（オーディエンス）」が欠かせません。 ダンスを習っている以上、誰かに披露...
体幹トレーニングでダンスのレベルアップ ダンスのレベルアップを目的に体幹を鍛えるダンサーは、とても多いです。 体幹（筋肉）にも様々な種類があり、それぞれ役割も違います。 そして、どんなダンスにも体幹は必要なので、鍛えて損することはありません...
ダンスと体幹とトレーニング ダンスには「体幹」のトレーニングも必要です。 体幹とは、頭と手足を除いた胴体の部分で「胸部」「腹部」「腰部」「背部 の４つで構成されている、身体のコア（中心）となる部分です。 体幹は、動いているときの...
練習量の違い（２）自主練習の積み重ねで広がる差とは ダンススクール「TOKYO STEPS ATS」の生徒は、いつも楽しく、そして本格的にダンスを習っています。 昼間部の生徒も、夜間土日オープンクラスの生徒も、皆さん向上心を持ってダンスに臨んでいます。...
練習量の違い レッスンのインプット、自主練習のアウトプットを使い分ける ダンススクール「TOKYO STEPS ARTS」でダンスを習う以上「ダンスが上手くなりたい」と思うのは当然のことです。 TOKYO STEPS ARTSの生徒は、昼間部も夜間土日オープンクラスも一生...
ダンスと筋肉とトレーニング 東京・高田馬場駅から徒歩1分のダンススクール「TOKYO STEPS ARTS」は、ダンスの事なら何でも相談にのります！ 生徒からのよくある質問の中に「ダンスの上達に筋トレは必要ですか？」と聞かれるこ...
ダンスが上手になる為には「経験値」 が必要 「ダンスがなかなか上手くなりません。どうしたら良いですか？」 「ダンスが上達するためには、何が必要ですか？ ――ダンスが上手になりたいのは、プロダンサーを目指している方はもちろん、趣味と...
ゼロから育てるダンススクール 最近はダンス人口が増えてきていて、キッズダンサーも増えてきました。そのため、高校を卒業してからダンススクールに通い始めた方は、先輩キッズダンサーのテクニックに驚くことがあると思います。 ...
通い易いダンススクール ダンスには、ジャズ、ヒップホップ、ストリートダンス、フラダンス、ベリーダンス、タンゴ、サルサ、社交ダンスなど、いろいろな種類があります。まだ、ダンスについて知らない事が多いのであれば、自分に合うダンス...
