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POPダンスとは、パントマイムやロボットダンスなどが発祥であり、筋肉を弾くと言う意味のPOP（ポップ）が名前の由来と言われています。ヒットやウェーブなど不思議な動きに見えることが特徴です。広くメディアなどではロボットに似たような動作をすることから「ロボットダンス」などと表現されることが多く、また、キングオブポップことマイケルジャクソンの代表的なダンスムーブの一つ「ムーンウォーク」もポップダンスの動きから生まれたムーブの一つです。