TOKYO STEPS ARTS

バランス力を高めるだけでダンスのクオリティは高くなる

ダンス上級者は、共通して「どんな体勢でもバランスを保てる脚」を持っています。片脚立ちでも、身体を大きく反らしても、しっかり脚を使ってバランスを保ちます。コツは、足の裏全体で地面を押しこむように意識...

今回は子どもさんがダンススクールに通うメリットについてご紹介させて頂きたいと思います。「将来、ダンサーになりたい」という子供さんや「子どもをダンサーにしたい」「芸能界で頑張って欲しい」...

ダンスが上手になる要素として、バランス能力は外せません。そして、猫背を治すだけでもバランス力は高まります。おそらく上手なダンサーで猫背の方はいないハズです。ストリート系のダンスは、一見、姿勢が悪...

フロア上で体全体を使って踊るブレイクダンスには、腕を使って体を支える技がたくさんあります。このような技はパワーを表現できるだけでなく、バランス感覚をアピールする技でもあり、多くのブレイクダンサーが好ん...

皆さんは子どもの頃に何か習い事をしていましたか？塾、そろばん、書道などありますが、最近ではダンスもその仲間になってきています。しかし、ダンスが他の子どもの習い事と違っている点があります。それは「非...

小・中学生の子どもを持つ親御さんが子どもだった頃は、スポーツ系の習い事と言えば、野球、サッカー、水泳がメジャーで、ダンスを習っている子どもは、ほとんど見かけませんでした。しかし、最近では子どもの人気...

骨盤というのは、構造的には左右の寛骨と脊椎とで作られる骨格で、ダンスを踊る上で大切になってくる部分です。骨盤がズレていたり、垂れ下がっている状態だとフィニッシュなどを決める時に良い姿勢を取ることができ...

ストリート系のダンスは、運動能力やバランス感覚をアピールできる絶好のダンスです。高度な技を組み込んだダンスは、よりオーディエンスを驚かせ、魅力的なダンスになります。中でも「ラビット」と呼ばれる技は...

ダンスのカッコよさは、すべて「動き」に集約されます。バレエの優雅な一連の動き、ストリートダンスのメリハリのある動き。人々は、その動きに惹きつけられるのです。特に最近は、メリハリのあるダンスが人気...

ダンスのトレーニングには、アイソレーションや筋トレ、ステップの復習などがありますが、ジョギングもダンスのレベルアップに有効なトレーニングのひとつです。ジョギングは ①「全てのスポーツに対して有効 ...