初心者でもできるヒップホップダンスで楽しくダイエット！

ダイエットは根気強く続けなければ、結果を出すことができません。楽しく体を動かすことができれば、健康維持もできて一石二鳥ですよね。ヒップホップダンスは、基本的な動きを覚えれば踊ることができ、ダンス初心者...

初心者や未経験者もOK！ダンススクールでレッスンを受けてみよう

「ダンススクールには上級者しかいないの？」「初心者の自分がダンスを始めるのはやっぱり無理？」そんなイメージをお持ちの方は、ぜひ初心者や未経験者向けのレッスンが用意されているダンススクールへ足を運んでみ...

ダンサーとしてプロを目指すなら、学ぶ環境も重要となります。現場で通用する実力を身につけるために、ダンススクールで腕を磨きましょう。こちらでは、初めてダンススクールに通う方のために、スクー...

これまで女性の競技と思われていた「チアリーディング」ですが、最近取り組む男性が増えてきています。既に明治大学や東海大学などでは、男子だけのチアリーディング部が結成されていますし、高校生...

「ダンスを踊るときに、いつも緊張してしまう…」人前で踊るダンサーにとって、多くの人が抱える悩みですよね。ダンスコンテンストの控室や舞台に上がって待っている間、ドキドキして全身から汗が吹き出て手も震...

ダンスを上手に踊れる人は、老若男女を問わずとても格好良いものです。最近のヒット曲はダンスがセットになっているものが多いので、カラオケでダンスを披露すればみんなに喜んでもらえます。友人の結婚式の余興で...

ダンスが必修科目となったことで、子どもたちが習い頃などでダンスに触れる機会はますます増えていくと予想されます。しかし運動が苦手な子どもにとって、ダンスはハードルが高いものです。そのような子どもたちにも...

学校の授業でダンスが必修科目となり、徐々にではありますが子どもたちの間でも、ダンスの上手い子どもと上手くない子どもの差が出てくるようになっています。本当はダンスは好きだけど、上手く踊れないために嫌に...

近年、子どもたちの間でダンスの人気が高まっています。昔は習い事といえば、学習塾、そろばん、習字、ピアノが定番でしたが、最近は大違い。これには中学校の授業でダンスが必修化されたということも影響しているで...

運動の前は怪我をしないようにストレッチで筋肉をよく伸ばしておきましょう。子供の頃から、常に言われてきたことですよね。でも、運動前のストレッチが必ずしも怪我の予防に繋がるとは限りません...