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楽しみながら痩せられる！ダンスダイエット

今月もまた体重が増えちゃった… ダンサーに限らず今やダイエットといえば老若男女共通の悩みです。ちょっとでも引き締まった体を手に入れたいという人のために、インターネットではダイエットに関す...

毎日仕事で忙しい、趣味の時間もなかなか取れない…。日々のストレスに悩んでいる人は多いのではないでしょうか？このような現代人のストレス発散に、最近はダンスを習う人が増えて...

ダンスの技術は十分あるのに、どうしても人前に出ると踊れないという人がいます。もちろん技術力は高いので、人前で踊っても何ら恥ずかしくないレベル。それでも「人前でダンスを踊るのが苦手」というのは何が原因...

最近、早い時期からダンスを習う子どもが増えています。キッズダンサーを目指す子どもの中には、既に将来を見据えて努力を重ねる子、まだ目標が定まっていない子、なんとなく習いに来...

最近、「ボリウッドダンスが話題になっています。しかし、ボリウッドダンスなんて聞いたことがないという人も多いのではないでしょうか。まず、ボリウッドダンスとはどういうダンスなのか、説明しましょう。 &n...

「学校の出しもの」「結婚式の余興」「発表会」など、日常生活でもダンスを披露する場は意外と多いものです。このような場で、ダンス経験者は全員の指導を任されることも多いもの。しかし、ダンスは教...

みなさんはどんなジャンルのダンスを練習していますか？ダンスはどんなジャンルでも、基本の動きというものがあります。ダンスはどれだけ複雑な動きでも、必ず基本の動きが基になっているのです。今回はヒップホッ...

学校で必須科目となった影響から、最近はキッズダンスを教えるダンス教室も増えています。もちろん、子どもたちにダンスを教えることはメリットが大きいのですが、ダンス教室選びは慎重に行いましょう。子どもと言...

テレビでアイドルやダンサーさん達が踊っているのをみて、「ダンスを始めてみたい！けど何から始めればいいか分からない…」そう思われてる方って意外と多いのではないでしょうか？本来、ダンスは身体一つで自分な...

ダンスの技術を上達させるためには、自分の身体を正しく使うことが大切です。ダンスの振りを覚えるのはもちろん重要な事ですが、そればかりではなく、ときには自分の身体をケアしてあげることも重要。最近、ダンスの...