ソウルダンスの基礎を身につけるための3つのポイント
ソウルダンスと聞いても、明確なイメージがわかない方や、あまり興味がもてないという方は少なくないかもしれません。しかし、ソウルダンスはおなじみのヒップホップの基礎にも通じるダンスですから、ダンスを学んで...
女性ダンサー必見！ダンスにまつわる女性ならではの不安と悩み
女性ダンサーにとって、ダンスはダイエットや美容、ストレス発散などたくさんの良い効果を持っています。それだけではありません。ダンスを始めることで、友達や恋人との出会いだって待っているかも知れません。 し...
50代・60代からダンスを始めると心身ともに4つのメリットがある
最近では、50代、60代といったシニア世代の間でもダンスが流行しており、中には若者顔負けのストリートダンスを繰り広げる人もいます。ダンスはただ楽しいだけではなく、心や体にもよい影響をもたらすことが話題...
初心者が通いやすい受け放題ダンススクール
初めてダンスを習うなら、どんなダンススクールを選べばよいのでしょうか？ ダンスを始めたばかりの頃に学ぶ基礎は、上達を目指すうえで非常に重要です。基本をしっかりと身につけられる教室を選びましょう。今回は...
ダンスインストラクターの仕事3つのやりがいを紹介
今、日本にはダンスブームが到来しており、ダンススクールがいたるところで開設されています。それに伴ってダンスインストラクターも増え、人気職業の仲間入りをしつつあります。 今回は、そんなダンスインストラク...
アクロバット技「バク宙」の恐怖心をなくして上達するコツや練習方法
バク宙を習得するうえで、「失敗すると大怪我をするんじゃないか」といった恐怖心は、一番の敵にほかなりません。逆に言えば、恐怖心を克服することがバク宙を成功させる近道となります。 そこで今回は、バク宙の恐...
ダンスとダイエット
つらいイメージのあるダイエットですが、楽しく体を動かして脂肪を燃焼できたら素敵ですよね。音楽に合わせて踊るダンスなら、楽しくダイエットが続けられるかもしれません。今回は、ダンスとダイエッ...
ダンスの基本ステップ4種類の覚え方を徹底解説
ダンスの上達においてステップを覚えることは、ダンスの上達に欠かせません。 さまざまなステップを習得すれば、振付けを早く覚えることや即興ダンスの上達にも直結します。 しかし、ステップには初心者から上級者...
ダンスが上手い男子はモテるらしい！その4つの理由を徹底解説
「女の子にモテる男になりたい」と考えているなら、ダンスの技術を磨くことがおすすめです。なぜかというと、「ダンスが上手い男子はモテやすくなる」という、とても嬉しい効果が期待できるからです。 今回は、その...
ダンスに首のアイソレーションを取り入れるための基礎練習と4つのポイント
ダンスのアイソレーションとは、独立運動・分解運動と呼ばれ、身体の一部分だけを単独で動かすこと。ダンスにアイソレーションを取り入れると、より個性的で質の高い踊りを見せることができます。 今回は、アイソレ...