column コラム

「体験って何をするの？ついていける？」——そんな不安を先に解消します。この記事では、受付から退室までの流れを15分刻みで可視化し、遅刻時の合流ポイントや安全配慮、予約から当日までの準備チェックリストまで一気に確認できます。料金の内訳や追加費用が出やすい項目、支払い方法も先出しで迷いを減らします。

初心者や大人・社会人、キッズまで対象別に進度基準（曲尺・振付量・カウント速度・反復回数）を明確化。週1と週2の受講で身につきやすいリズムやアイソレーションの目安、自宅での復習手順も紹介。スタジオの雰囲気は写真や動画で事前に確認でき、クラスの年齢層や発表イベントの実例も掲載します。

それぞれのスクールやスタジオによって条件が異なるため、各ページの「料金」「スケジュール」「アクセス」「問い合わせ」は必ず最新情報を確認してください。体験はまず「自分に合うか」を判断する機会。読み進めれば、申し込み前に知りたい情報が一覧で整理され、安心して一歩を踏み出せます。

ダンススクールやダンススタジオをお探しなら東京ステップス・アーツ

東京ステップス・アーツは、ダンスを専門に学べる学校です。プロのダンサーや振付師を目指す学生のために、充実したカリキュラムと一流の講師陣を揃えています。多様なジャンルのダンスレッスンに加え、舞台経験やパフォーマンスの機会も豊富にご提供しており、実践的なスキルを身につけることができます。情熱と才能を持つ学生が、自分の可能性を最大限に引き出すための環境を整えています。ダンスの未来を一緒に創りましょう。

ダンススクール 東京ステップス・アーツ
住所	〒169-0075東京都新宿区高田馬場１丁目２４−１１
電話	03-6233-9133

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ダンス体験の全体像を最短で把握するための要点と申込手順

ダンス体験当日の流れを時間軸で解説し受付から退室までを明確化

初めての方が安心して参加できるよう、当日の動きを15分刻みで整理します。入室直後は緊張しがちですが、受付から振付、クールダウンまでの所要を把握しておくと迷いません。多くのスクールやスタジオでは、初心者向けクラスを用意し、入門レベルの基礎を丁寧に進行します。ダンス体験レッスンの雰囲気を早くつかむには、時間割を頭に入れ、質問時間の活用を想定しておくのがコツです。大人の参加でも子供の参加でも、服装や靴の準備は共通点が多く、持ち物が最小限だと移動も楽になります。以下のタイムラインを参考に、余裕を持って来校してください。

• 00:00–00:15 受付・更衣：到着後はフロントで名前を伝え、初回案内を受けて更衣します。初心者は5分前行動が安心です。
• 00:15–00:30 オリエンテーション：クラスの進め方、安全配慮、スタジオ内ルールを確認。緊張がほどけます。
• 00:30–00:45 ウォームアップ：関節可動と体幹の活性化。音に合わせてリズムを感じる準備をします。
• 00:45–01:00 基礎（アイソレーション・ステップ）：入門の基礎動作を丁寧に反復。ジャンル問わず共通する要素です。
• 01:00–01:15 振付前半：短いフレーズを学び、音取りに慣れます。できない箇所は無理をしないが鉄則です。
• 01:15–01:30 振付後半・通し：前半とつなげて通して踊ります。呼吸とフォームを意識します。
• 01:30–01:40 クールダウン：ストレッチで心拍を整え、疲労を残しにくくします。
• 01:40–01:45 質問・案内：シューズやコース、次回以降のクラス相談に最適です。
• 01:45–02:00 片付け・更衣・退室：忘れ物を確認し、受付で次の受講や入会案内を受けます。

補足として、複数の体験教室を比較検討したい場合も、上記の流れを基準にするとスムーズです。

ダンス体験で遅刻時の入室ルールと合流ポイントの確認方法

万一の遅刻でも慌てないために、事前の連絡先確認と合流手順を把握しておきましょう。多くのスクールでは安全の観点から、ウォームアップを終えてからの合流や、インストラクター判断での入室制限を設けています。基礎を飛ばすと転倒や筋肉の張りにつながるため、安全配慮を最優先にする姿勢が大切です。ダンス体験教室での不安は、入室タイミングの明確化で大幅に減ります。大人向けクラスでも子供向けクラスでも、ルールは共通してわかりやすく、迷ったら受付に戻るのが確実です。

• 連絡の手順：到着前に電話で到着予定を伝えます。受付不在時はスタジオ直通があればそちらへ連絡します。
• 入室可否：ウォームアップ中の入室は可、振付開始後は見学か次枠振替の提案が一般的です。
• 合流ポイント：鏡の見える後方エリアで合流し、列の端から徐々に慣らすと安全です。
• 靴の扱い：室内用は袋に入れて持ち込み、床面を傷めないよう配慮します。
• 再受講の相談：十分に動けなかった場合は、入門クラスやスケジュールの見直しを受付で相談します。

補足として、ダンス体験が怖いと感じるのは未知への不安が主因で、合流手順が明確だと緊張は和らぎます。

ダンス体験予約から当日までの準備をチェックリストで最小化

準備はシンプルで大丈夫です。申し込みから当日までを抜け漏れゼロにするには、チェックリスト化が最短です。ダンス体験レッスンでは、服装や靴、支払い方法の確認が中心で、初心者や社会人の方も短時間で整えられます。大人向けのスクールではオンライン予約とキャッシュレス決済に対応することが多く、前日リマインドが来ることもあります。以下の表を参考に、持ち物の最適化と不安の解消を両立しましょう。子供用の服装は動きやすさを最優先にし、大人は汗対策を少し厚めにすると快適です。

服装のコツ

• 大人：吸汗速乾のTシャツとジョガー、冷え対策に薄手の羽織り。
• 子供：ウエストがずれにくいパンツと軽いスニーカー。ラメや飾りが少ない方が安全です。
• 準備のポイント
• 前日リマインドを活用し、スケジュールとアクセスを再確認。
• 初回は無料の見学が可能なスクールもあるので、迷う場合は見学から始めると安心です。

最後に、ジャンル選びで迷うなら、ダンスの完コピ志向や基礎重視など、自分の目的に合うクラスを選ぶと続けやすくなります。

ダンス体験は誰に向いているかを対象別に解説しクラス選びの失敗を防ぐ

ダンス体験教室を選ぶときは、自分の目的とレベルに合うクラスを見極めることが重要です。大人の趣味や社会人の運動不足解消、キッズやジュニアの基礎づくりなど、対象によって最適なクラスは異なります。まずは入門〜初級の違い、インストラクターの指導スタイル、スケジュールやアクセスの通いやすさを確認しましょう。特にダンス体験レッスンでは、曲尺や振付量が過剰だと不安が増えます。逆に、反復が多く基礎に時間を割く構成なら、初心者でも安心です。大人向けのクラスは「ゆっくりカウントでの解説」「ステップの分解」「休憩の頻度」が鍵になります。キッズは安全面と保護者の見学ルールが整っているかを重視してください。ダンス体験は一度で全てを判断せず、目的に合うかを確かめる場として活用するのが成功の近道です。

ダンス体験初心者や大人や社会人が安心できる進度や指導スタイルの基準

初めての方や社会人が不安なく受講するには、進度が見えるクラス設計が欠かせません。目安になるのは、曲尺や振付量、カウントの取り方、反復回数です。入門では曲尺は30〜60秒の一部抜粋、振付量は8カウント×2〜4本、カウント速度はゆっくり、反復は多めが安心ラインです。初級に進むと曲尺が60〜90秒、8カウント×4〜6本、ミディアムテンポへと広がります。インストラクターが基礎（アイソレーション、リズムトレーニング）に十分な時間をかけ、鏡の前での分解説明と個別フォローを行うかも重要です。以下の箇条書きを参考にしてください。

• 安心の進度: ゆっくりカウント→音合わせ→仕上げの3段階
• 説明の質: 体の向き、重心、足幅などを言語化してくれる
• 反復設計: 同じフレーズを3〜5セット繰り返す
• 休憩頻度: 水分補給をこまめに促す

これらが整っていれば、ダンス体験で戸惑いを最小限に抑えられます。

ダンス体験週1回と週2回の受講でどのくらい上達が期待できるかの目安

上達の体感は頻度で大きく変わります。週1回だと復習サイクルが長く、定着までに時間がかかる一方、無理なく継続しやすいのが利点です。週2回は基礎と振付に触れる機会が倍増し、リズム感の安定やアイソレーションの可動域、基本ステップの精度が上がりやすくなります。下の表は、継続3カ月を想定した一般的な目安です。個人差はありますが、基礎練の有無と自宅練習の習慣が伸びを左右します。

効果を最大化するコツは、レッスン後24時間以内の短時間復習と、週1なら基礎重視、週2なら基礎＋振付の配分にすることです。

ダンス体験でキッズやジュニアに適した安全配慮と保護者同伴のガイドライン

キッズやジュニアのダンス体験は、安全と安心の仕組みが最優先です。床材の滑り具合、鏡の角保護、スペース確保、室温管理、インストラクターの目配りなど、現場の配慮が整うと集中力が持続します。保護者にとっても見学可否、更衣サポートの手順、送迎動線が明確だと通わせやすくなります。年齢帯ごとの配慮は次の通りです。

1. 未就学〜低学年: 走り回らない導線、こまめな水分補給、短い振付で成功体験を重ねる
2. 中学年前後: 反復量は多め、用語説明を丁寧にし自尊心を損なわない声かけ
3. ジュニア強化: 体幹やリズムの基礎を強化しつつ、難度は段階的に引き上げる

保護者同伴は、受付での引き渡し方法、見学エリアの位置、写真撮影ルールを明記するとトラブル防止に有効です。ダンス体験服装子供やダンス体験靴の指定（屋内シューズ、踵が脱げにくいタイプ）を事前案内し、忘れ物対策として持ち物リストを配布するとスムーズです。

ダンス体験の料金とキャンペーンを初回費用総額でわかりやすく提示

ダンス体験料金の内訳と追加費用が発生しやすいポイントの先出し

初めての方が気になるのは、体験レッスン当日に「いくら必要か」という一点です。費用は主に体験料に加え、レンタル品の有無や登録手数料で増減します。節約のコツは、持参できるものを事前に準備することです。特にダンス体験持ち物としてはタオルと飲料、ダンス体験靴にあたる室内シューズ、動きやすいダンス体験服装が基本になります。教室やスタジオによっては無料貸出がある一方、当日の購入は割高になりがちです。次のチェックで、初回費用のブレを防ぎましょう。

• レンタルシューズの有無と価格、サイズ展開
• タオル・飲料の持込可否と販売価格
• 登録手数料や入会金の発生タイミング
• 保険料やスタジオ利用料などの追加名目

上記はスクールごとに差があるため、事前の問い合わせで総額を把握すると安心です。大人向けやキッズ向けで必要な準備が変わる場合もあります。

ダンス体験当日入会特典や期間限定キャンペーンの適用条件を明確化

体験当日に入会するとお得になるケースは多いですが、適用条件を理解しておくことが大切です。特に大人向けクラスやダンス体験教室の体験会では、対象が限定される場合があります。以下の表を目安に、よくある条件を整理してください。併用可否や期限を把握できれば、最もコスパの良いタイミングで申し込みやすくなります。

• 適用期限は短いことが多いため、日程に余裕を持つと取りこぼしを防げます。
• 対象クラスが入門やダンスの基礎クラスなどに限定されるケースもあります。
• 他割引との併用不可が一般的で、最も割引率が高いものが適用される傾向です。

ダンス体験でクレジットカードや電子決済や現金対応の支払い方法

支払い方法はスクールやスタジオで異なります。クレジットカードや電子決済が使えるか、現金のみかを事前に確認しておくとスムーズです。事前決済は当日の受付が短くなり、定員確保もしやすいのが利点です。当日支払いは変更に柔軟ですが、開始直前は受付が混雑しやすく待ち時間が発生することがあります。手順は次の通りです。

1. 事前決済の場合は予約フォームでクラスを選択し、カードや電子決済で完了します。
2. 当日支払いは受付で氏名と予約名を伝え、体験料と必要なレンタル料を支払います。
3. レシートや体験票を受け取り、更衣と準備を行います。
4. レッスン後に入会手続きがある場合は、支払い方法と特典条件を再確認します。

どの方法でも、本人確認や未成年の保護者同意が必要なケースがあります。大人の初心者でも迷わずスムーズに進めるよう、必要書類と支払い手段をまとめて持参しておくと安心です。

ダンス体験で必要な持ち物や靴・服装を季節やジャンルごとに案内

ダンス体験に必要な持ち物のチェックリストと忘れた場合の代替案

初めてのレッスンで困らないためには、持ち物はシンプルかつ実用性を重視して準備するのが安心です。基本的には、汗対策・足元の安全・体温調整の3点を押さえましょう。季節によって冷えやすさや蒸れやすさが変わるため、薄手の羽織りや速乾素材のアイテムを選ぶと快適に受講できます。以下のチェックリストで事前準備をしておけば、当日の不安がぐっと減ります。忘れてしまった場合も、代替案を活用すれば慌てずに対応可能です。多くの場合、スタジオやスクールによっては貸し出しや販売もあるため、事前の問い合わせで対応可否を確認しておくとトラブル回避につながります。

• 飲み物（500ml目安）：常温の水やスポーツドリンクが最適
• 汗拭きタオル：小さめとフェイスタオルの2枚を用意
• 室内シューズ：滑りにくく床を傷つけにくい靴底が基準
• 着替え（トップス・ソックス）：速乾性の高い素材だと快適

忘れた場合の代替案としては、飲み物はスタジオ付近の自販機や店舗で購入、タオルは販売品や紙タオルで一時対応、室内シューズはきれいなスニーカーを内履きとして利用、着替えはインナーだけでも交換すれば体温調整がしやすいです。暑い時期は汗冷え、寒い時期はウォームアップ後の冷えに注意しましょう。持ち物を最小限にしても、安全と衛生のポイントだけは妥協しないようにしてください。

ダンス体験で靴や服装の選び方をジャンル別に解説

ジャンルごとに動きの特性が異なるため、靴のソールや服装の伸縮性を合わせることでレッスンがスムーズになります。共通の基準は、適度なグリップと軽さ、そして汗を逃がす素材です。K-POPはピボットやスライドが多いため、やや滑りのよいソールが回転を補助します。ジャズはつま先の伸展やラインを意識するため、屈曲しやすい靴と体に沿うトップスが向いています。ヒップホップは衝撃吸収と安定性が重要なので、クッション性に優れたスニーカーとリラックス感のあるシルエットで動きを大きく見せやすいです。NG例としては、厚底すぎる靴やヒール、伸びにくい生地のジーンズ、装飾が多く引っかかる服などがあります。季節対応として、夏はメッシュやドライ素材、冬は薄手レイヤーで体温調整を行うと良いでしょう。迷った場合は、速乾Tシャツ＋ストレッチパンツ＋軽量スニーカーを基準にすると失敗が少ないです。

季節ごとの工夫として、夏は替えソックスを2足用意し、冬はウォームアップ用の薄手フーディを持参すると体調管理に役立ちます。服装は動きやすさと安全性を最優先し、アクセサリー類は外して受講しましょう。

ダンス体験で選べるジャンルの特徴と初心者に適した順序

ダンス体験で音楽や振付の難易度・体力負荷を比較し自分に合うジャンルを見つける

ジャンルごとに音楽のリズムやステップ数、可動域の広さが異なるため、最初の一歩として比較から始めると安心です。たとえばK-POPは曲構成が明快で振付の繰り返しが多く、ヒップホップはリズムの取り方や重心移動がポイントになります。ジャズは可動域が広く体幹の安定が必要となり、チアは持久力と表現力の両方が求められます。初心者が不安に感じやすい「ダンス体験怖い」という心理を軽くするコツは、レッスン前に難易度や心拍負荷を把握しておくことです。体力に自信がない大人や運動不足の方は、入門や基礎クラスからスタートし、音楽のテンポがゆっくりめのクラスを選ぶと無理なく続けやすいです。インストラクターに目的を伝えておけば、体験会や教室で最適なクラスを案内してもらえるでしょう。

選び方のポイント

• カウント取りが簡単：K-POP入門、リズム練習中心のヒップホップ基礎
• ステップ数が少なめ：初級K-POP、ガールズスタイルの入門
• 可動域が広くない：ヒップホップ基礎、ロック入門
• 心拍負荷が低～中：ストリート基礎、ゆっくりテンポのジャズ入門

短時間のダンス体験レッスンでは、無理をせずマイペースに取り組むことが継続のコツです。楽しみながら始め、上達に合わせて少しずつ難易度を上げていきましょう。

ダンス体験でテーマパークダンスやチアダンスに興味がある場合の活用方法

テーマパークダンスやチアダンスを目指す場合、最初は基礎から始めると効率的です。表現力やラインの美しさが必要なジャンルなので、柔軟性や体幹、笑顔のキープ、リズムの正確さなどを順に積み上げていくと上達が早まります。初回のダンス体験では、基礎力の現在地を確認し、継続時のクラス移行も想定しておくとスムーズです。大人向けの入門コースは安全に学べるよう設計されており、社会人でもスケジュール調整しやすいクラスが多いのも特徴です。教室やスタジオによってカリキュラムが異なるため、インストラクターの指導方針やイベント出演の有無も事前に確認しましょう。子どもの体験では、チア特有のアームモーションやリズム練習を分けて実施すると負担が少ないです。服装や靴は動きやすく、滑りにくいソールを選ぶと安心です。

この表は一例であり、レベルに合わせて段階を前後しても問題ありません。

ダンス体験レッスン後の自宅復習におすすめな動画や課題曲の活用法

受講直後の復習が習得の定着を左右します。短い動画で自分の動きを記録し、課題曲を繰り返し聴くことでリズムや振付が体に入りやすくなります。教室やスタジオの方針に従い、撮影の可否や公開範囲は必ず確認してください。おすすめは、8カウントごとの区切りで動画を撮影し、失敗も含めて記録しておくことです。客観的に動きを確認でき、次回レッスンで修正点を明確に伝えやすくなります。大人の初心者は週2～3回の軽い反復が効果的で、靴を履かずに動作確認だけする日を作るとケガの予防にもつながります。服装は汗を吸う素材が快適です。ワークショップ情報を検索して見つけた講座を活用すると復習のモチベーション維持にも役立ちます。

1. 当日中にメモ：習った順番でポイントをメモする
2. 8カウントで録画：分割して苦手な部分を把握する
3. 課題曲を聴く：移動中もカウントを意識する
4. 低負荷デー：アイソレーションだけの日を設ける
5. 次回の質問を準備：インストラクターに疑問点をまとめておく

反復練習のハードルを下げるほど、習得スピードが上がります。無理をせず楽しい気持ちを大切に続けることがポイントです。

ダンス体験インストラクターの教え方やクラスの雰囲気を写真・動画で確認

ダンス体験指導の具体例を声がけ・見本提示・分解練習で紹介

はじめての方が不安になりやすい場面では、インストラクターが聞き取りやすい一定の声のトーンを使い、カウントを明確に刻むことで安心感を与えます。見本は正面と斜めの両方から提示し、鏡の位置を調整して全員が動きを見やすいように配慮します。振付は「上半身」「下半身」「つなぎ」の部分分解で順序立てて習得し、音楽なしのカウント練習から低音量の曲合わせ、そして本番音量へと段階的に進みます。つまずきやすい部分には代替ステップを提案し、体力差に配慮して小休憩を挟むこともポイントです。ダンス体験レッスンでは、初心者や社会人の参加を想定し、K-POPやヒップホップの基礎リズムを使いながら、リズム取りやアイソレーション、簡単なコンビネーションまで無理なく進みます。写真や動画があると動きの方向や重心移動が伝わり、「自分にもできそう」という実感につながります。

• 聞き取りやすいカウントと一定の声量で迷いを減らす
• 見本の角度を変えて重心移動を理解しやすくする
• 部分分解→ゆっくり音→本番音量の順で段階的に習得
• 代替ステップを用意し、体力や経験差に合わせて選択

ダンス体験初心者が質問しやすいタイミングや合図の工夫

ダンス体験では、初心者が気軽に質問できる雰囲気づくりが大切です。レッスン冒頭で「質問の合図」と「確認タイム」を明確にし、曲間には必ず質疑応答の時間を設けることを伝えます。水分補給の合図を決めておけば、途中退出の気まずさを解消できます。例えば、2コンビごとに30秒の見直し時間を設け、質問は指差しや一歩前進などの合図で伝えられるようにするなど、言葉以外の方法も用意します。鏡前が苦手な方は後列から始めても良いと案内し、前後を交代しながらローテーションを行うことで視界の不公平を解消します。ダンス体験に不安を感じる方には、できた部分を先に褒めてから修正点を1つだけ伝える一点集中フィードバックが効果的です。大人や社会人が多いクラスでは、時間管理と説明の簡潔さが満足度を左右するため、合図や区切りの明確化が安心につながります。

ダンス体験受講生の年齢層や在籍数・発表イベントの実例で雰囲気を掴む

クラスの雰囲気は、年齢層や在籍数、発表イベントの有無などによって大きく異なります。大人向けのクラスには幅広い年代の方が参加していて、「初心者でも大丈夫かな」といった不安に寄り添い、入門や基礎クラスでは気軽に始めやすい雰囲気が育っています。子ども向けの場合は、ダンス体験時の服装や持ち物の相談が多く、動きやすいTシャツや室内シューズなどのガイドが役立ちます。発表会や出演の機会があるスクールは、練習の先に小さな目標ができることで、やる気やモチベーションが続きやすい点が魅力です。写真は笑顔や整列の瞬間、動画はレッスンのカウントから通し練習までの流れが見えるものがあると、実際の雰囲気が伝わります。大人の参加では、K-POPの完コピやジャズの基礎を選ぶ方が多く、クラス在籍数が15名前後だと質問がしやすいという意見もあります。教室やスタジオの広さやアクセス、スケジュールの見やすさも判断材料になり、安心して一歩を踏み出せます。

1. クラス写真で年齢層や距離感を確認
2. 発表イベントの動画で到達イメージをつかむ
3. 在籍数の目安で質問や動線のしやすさを判断
4. 服装と靴のガイドで準備の不安を解消
5. 体験レッスンの流れを事前に把握して当日をスムーズに

ダンス体験スケジュールや空き状況を生活リズムに合わせて整理

ダンス体験仕事帰りや学校帰りに参加しやすい時間帯と所要時間の目安

平日夜は仕事帰りや学校帰りの大人や学生が参加しやすい時間帯です。所要時間はレッスン60分前後が基本で、受付や更衣を含めて合計90分を見ておくと落ち着いて準備できます。目安は、移動を含めて開始30分前の到着を推奨します。休日は午前のクラスが人気で、混雑を避けたい場合は早い時間帯を選ぶと安心です。水分補給や体温調整のため、入室直後にウォームアップ用の服装へ着替えましょう。初めての方は、受付手続きや同意事項の確認で数分かかることもあるため、余裕を持った行動が肝心です。以下のポイントを参考にスケジュールを組めば、遅刻や焦りを防げます。

• 平日夜の推奨到着：開始30分前（移動時の予備時間を確保）
• 休日午前の所要時間：移動と準備30分、レッスン60分、終了後の質問10分
• 必要な持ち物：飲み物、タオル、室内用シューズ、動きやすい服装

ダンス体験可能なクラスとレベル表示の統一で選択ミスを防ぐ

初めての方が戸惑いやすいのはクラス選択です。表記を入門・初級・中級で統一し、参加条件を明確にすることで予約時のミスマッチを減らせます。ダンス体験教室では、ジャンルや難易度の表示がサイトやスタジオによって異なる場合があるため、下記のような定義で確認できると安心です。特に大人や社会人向けクラスは、運動習慣や経験年数を自己申告することが多いので、無理なく楽しめる範囲を選びましょう。K-POPやヒップホップなど人気ジャンルはテンポが速く感じがちなので、振付の長さや復習時間の有無を事前にチェックするのがおすすめです。

※表記が曖昧な場合は、クラス紹介の動画やインストラクターの説明を確認しましょう。

ダンススクールやダンススタジオをお探しなら東京ステップス・アーツ

東京ステップス・アーツは、ダンスを専門に学べる学校です。プロのダンサーや振付師を目指す学生のために、充実したカリキュラムと一流の講師陣を揃えています。多様なジャンルのダンスレッスンに加え、舞台経験やパフォーマンスの機会も豊富にご提供しており、実践的なスキルを身につけることができます。情熱と才能を持つ学生が、自分の可能性を最大限に引き出すための環境を整えています。ダンスの未来を一緒に創りましょう。

ダンススクール 東京ステップス・アーツ
住所	〒169-0075東京都新宿区高田馬場１丁目２４−１１
電話	03-6233-9133

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スクール概要

スクール名・・・ダンススクール 東京ステップス・アーツ
所在地・・・〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目２４−１１
電話番号・・・03-6233-9133

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