INSTRUCTORインストラクター

Instructor Profile
SATOMI HP
SATOMI

担当ヨガ 入門

クラス土曜日 12:00~13:25

ダンサーとして現在も活動しており

身体のケアで6年前からヨガを始めました

少しずつ身体と心の変化を感じ、

ダンスのパフォーマンスにも変化を感じ、

今では手放せないものとなっています。

 

身体を酷使してケガの多いダンサーさんや

日々の仕事や家事で疲労がたまっている皆様へ、

学んできたことをシェアできたら嬉しいです。

 

ヨガは女性がやるもので

身体が柔らかい人がやるもの、というイメージを

持たれてる方も多いと思います。

 

身体が硬い体ほど変化を感じやすいですし

たくさんのギフトがあると言われています。

 

それぞれのレベルにあったやり方がありますので

男性女性 年齢問わず

是非一度チャレンジしてみてください!